Dr Jane Williams 

Οι απόφοιτοι του KindyROO, τα νέα αστέρια στον αθλητισμό

O αθλητισμός είναι ίσως το πιο εύκολο πεδίο ανάπτυξης για να καταλάβει κανείς τη σύνδεσή με το KindyROO. Εξάλλου, το KindyROO είναι ένα πρόγραμμα βασισμένο σε κίνηση και θα περίμενε κανείς ότι αν εξασκεί τις κινητικές δεξιότητες σε τακτική βάση, τότε θα αναπτύξει τις δεξιότητες που χρειάζεται να γίνει ένας ταλαντούχος αθλητής. Αυτή τη στιγμή τεκμηριώνουμε εκατοντάδες ιστορίες που αφορούν τους αποφοίτους του KindyROO που κάνουν ακριβώς αυτό και υπερέχουν σε αθλητικά πεδία που έχουν επιλέξει.

Παρακάτω θα βρείτε ένα τέτοιο παράδειγμα. Ένας προπονητής ποδοσφαίρου της FIFA είναι υποστηρικτής του προγράμματος KindyROO. “Βλέπω πολλούς νεαρούς ποδοσφαιριστές που ελπίζουν ότι θα καταφέρουν να παίξουν σε επίπεδο πρωταθλήματος. Οταν αναζητώ 15χρονους για το τμήμα εκπαίδευσης μου, επιλέγω τους αποφοίτους του KindyROO αμέσως μόλις μπαίνουν στο γήπεδο. Από τους επτά αποφοίτους της ομάδας που έχουν επιλεγεί για να παίξουν στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, έξι παιδιά έχουν παρακολουθήσει το KindyROO. ” Παρακάτω εξηγεί τι βλέπει σε αυτούς τους εφήβους που έχουν παρακολουθήσει το πρόγραμμα KindyROO που τους κάνει να ξεχωρίζουν.

1. Τα παιδιά αυτά είναι τόσο καλά αμφοτερόπλευρα ώστε να έχουν εξαιρετικό έλεγχο τόσο του αριστερού όσο και του δεξιού ποδιού. Είναι σε θέση να συντονίζουν αυτόματα και ομαλά την κίνηση και αυτό τους δίνει τη δυνατότητα να χειραγωγούν την μπάλα καλά, ενώ κινούνται προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
2. Εχουν γρήγορα αντανακλαστικά, επιτρέποντάς τους να ανταποκριθούν στις ταχέως μεταβαλλόμενες συνθήκες στο γρασίδι.
3. Εχουν άψογο συντονισμό χεριού-ματιού. Αυτό τους δίνει το προβάδισμα σε σχέση με άλλους παίκτες, καθώς είναι σε θέση να χειριστούν την μπάλα με μεγάλη επιδεξιότητα.
4. Έχουν εξαιρετική αίσθηση του χώρου – αυτό σημαίνει ότι γνωρίζουν πού βρίσκονται ακριβώς στο χώρο ανά πάσα στιγμή, πόσο μακριά, σε ποια κατεύθυνση, με ποια ισχύ χρειάζεται να κλωτσήσουν τη μπάλα και πόσο γρήγορα μπορούν να μετακινηθούν σε μια νέα θέση μέσα στο γήπεδο.
5. Μπορούν να κάνουν νοερή απεικόνιση- απαραίτητη για την ακριβή εκτέλεση σε πάσα/ κλωτσιά/ πιάσιμο της μπάλας ενώ όλα βρίσκονται “εν κινήσει”.
6. Ακολουθούν τις οδηγίες και δεν χρειάζονται να τους επαναληφθούν.
7. Είναι πιο προσεκτικά.
8. Δείχνουν μεγαλύτερη πρωτοβουλία.
9. Επιδεικνύουν ηγετικές ικανότητες – ένα βασικό στοιχείο για μια επιτυχημένη ποδοσφαιρική σταδιοδρομία και το οποίο έχει μεγαλύτερη σημασία για την ομαδική αθλητική σταδιοδρομία.

Αυτός ο προπονητής πιστεύει ότι το KindyROO είναι βασικό συστατικό για την αθλητική επιτυχία. Προτείνει ότι εάν θέλουμε μεγάλες μελλοντικές Ολυμπιακές ομάδες Socceroo ή Matilda, πρέπει να βεβαιωθούμε ότι οι παίκτες παρακολουθούν το KindyROO από τα γεννοφάσκια τους!

Γιατί οι απόφοιτοι του KindyROO είναι τόσο επιτυχημένοι στον αθλητικό τομέα;

Υπάρχει ένας πολύ καλός λόγος που το ταξίδι KindyROO ξεκινάει από τις έξι εβδομάδες και συνεχίζεται μέχρι το παιδί σας να είναι πέντε χρονών. Είναι κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων ετών που οι θεμελιώδεις νευρολογικές διαδικασίες που είναι απαραίτητες για την αθλητική ακμή “διασυνδέονται”. Πρόκειται για μια βήμα προς βήμα διαδικασία. Ξεκινώντας από τις αντανακλαστικές κινήσεις, τα μωρά βαθμιαία μαθαίνουν να ελέγχουν μία κίνηση, να την εξασκούν, να τη βελτιώνουν και στη συνέχεια να προχωρούν στην εκμάθηση του επόμενου επιπέδου δεξιοτήτων. Οι δραστηριότητες που προσφέρονται στο KindyROO βοηθούν τα μωρά και τα παιδιά να αποκτήσουν τη σημαντική αισθητηριακή και κινητική διέγερση που απαιτείται για κάθε βήμα στη “σκάλα της μάθησης”. Η παράκαμψη ή η ελλειπής μάθηση σε αυτά τα “βήματα” θα καταστήσουν σχεδόν αδύνατη την επίτευξη υψηλού επιπέδου επίδοσης και συντονισμού.

Μία από τις ικανότητες που ο προπονητής της FIFA αναφέρεται είναι η διαδικασία του εγκεφάλου που ονομάζεται Πλευρικότητα. Η Πλευρικότητα (ή Πλευρίωση) είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να ελέγχει και τις δύο πλευρές του σώματος ξεχωριστά, από κοινού ή σε συνεργασία. Επιτρέπει σε ένα παιδί να συντονίζει και τις δύο πλευρές του σώματος ταυτόχρονα, ενώ κάθε πλευρά εκτελεί διαφορετική εργασία. Για παράδειγμα, όταν κλωτσάμε μια μπάλα, το ένα πόδι κλωτσάει ενώ το άλλο διατηρεί την ισορροπία. Ο καλός συντονισμός είναι ένας δείκτης πως οι δύο πλευρές του εγκεφάλου επικοινωνούν αποτελεσματικά και ανταλλάσσουν πληροφορίες, ώστε ο οργανισμός να μπορεί να λειτουργεί ομαλά, συντονισμένα και έγκαιρα.

Οι βάσεις της πλευρικότητας χτίζονται σταδιακά στα πρώτα τρία χρόνια της ζωής τους, ωστόσο η δεξιότητα δεν αναπτύσσεται επαρκώς πριν τα τρία έως πέντε χρόνια. Μια καλή ένδειξη ότι ένα παιδί έχει αναπτύξει τη πλευρικότητα είναι ότι μπορεί να διασχίσει τη μέση γραμμή του σώματός του. Είναι η ικανότητα να διασχίζει αυθόρμητα τη μέση γραμμή του σώματος κατά τη διάρκεια των εργασιών κίνησης – μετακινώντας το ένα χέρι, πόδι ή μάτια στο χώρο του άλλου χεριού, ποδιού ή μάτιού χωρίς να χρειαστεί να γυρίσει το σώμα. Τα παιδιά που έχουν αυτή την ικανότητα θα έχουν επίσης εξαιρετικές δεξιότητες ελέγχου μπάλας, γρήγορα αντανακλαστικά και “ξεχωρίζουν” στο συντονισμό χεριών-ματιών.

Η απεικόνιση είναι επίσης μια κρίσιμη συνιστώσα οποιουδήποτε ομαδικού παιχνιδιού. Δίνει τη δυνατότητα στον παίκτη να “βλέπει στο μυαλό του” πώς παίζεται το παιχνίδι, ποιες πιθανές μελλοντικές κινήσεις είναι δυνατό να γίνουν και πώς να ανταποκριθεί ΠΡΙΝ οι κινήσεις εκτελεστούν. Στο KindyROO αρχίζουμε δραστηριότητες απεικόνισης από τις τάξεις των μωρών. Χρειάζονται χρόνια για να αναπτυχθεί επαρκώς η οπτικοποίηση και το κλειδί είναι η εξάσκηση, η εξάσκηση, η εξάσκηση.

Φυσικά, η ανάπτυξη οποιασδήποτε από τις δεξιότητες που ο προπονητής Tony Samaras περιγράφει δεν συμβαίνει εν μία νυκτί. Η επανάληψη είναι σημαντική, γι’ αυτό προτείνουμε εσείς και το παιδί σας να απολαμβάνετε και να επαναλαμβάνετε καθημερινά στο σπίτι κάποιες βασικές δραστηριότητες που μαθαίνετε στο KindyROO. Αν έρχεστε τακτικά στην τάξη και επαναλάβετε τις δραστηριότητες στο σπίτι, τότε μέσα στη πενταετία θα δείτε το παιδί σας σταδιακά αλλά σίγουρα να αναπτύσει τις δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την αθλητική επιτυχία.

Η Δρ.Jane Williams (PhD, BMgt, RN (Paeds)) είναι Γενική Διευθύντρια Έρευνας και Εκπαίδευσης για το GymbaROO και το KindyROO. Είναι μία από τις κορυφαίες εμπειρογνώμονες στην Αυστραλία για την ανάπτυξη μωρών και παιδιών. Περισσότερα για την Dr Williams εδώ..

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το παιχνίδι για τη μάθηση.  Εάν τα παιδιά έχουν πολλές ευκαιρίες για παιχνίδι, τότε οι ευκαιρίες για μάθηση αυξάνονται σημαντικά- τόσο τη στιγμή που παίζουν όσο και αργότερα στο σχολείο. Οι μπαμπάδες φέρνουν ένα μοναδικό συνδυασμό στο είδος παιχνιδιών που παίζουν με τα παιδιά – και αυτό βοηθά στη προετοιμασία τους για τις προκλήσεις της τάξης και της σχολικής αυλής.

Το παιχνίδι με τους δύο γονείς είναι σημαντικό για την ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Απλά παρακολουθείστε πώς οι μαμάδες και οι μπαμπάδες παίζουν με τα παιδιά τους και θα παρατηρήσετε πόσο διαφορετικά είδη παιχνιδιού παρέχουν. Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι μπαμπάδες τείνουν να είναι πιο δραστήριοι- είναι περισσότερο διατεθειμένοι να ενθαρρύνουν τα παιδιά να παίζουν εκτός σπιτιού, όπου τα πράγματα μπορεί να γίνουν απρόβλεπτα και ανατρεπτικά. Μία έρευνα του Πανεπιστημίου Newcastle με επικεφαλής τον Δρ Richard Fletcher διαπίστωσε ότι το παιχνίδι με τον μπαμπά μπορεί να  προάγει το λεξιλόγιο ενός παιδιού και το ελεύθερο παιχνίδι (με ανατρεπτικό αποτέλεσμα) είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μάθουν τα παιδιά να διαχειρίζονται ισχυρά συναισθήματα όπως ο θυμός. Η έρευνα του Fletcher δείχνει επίσης ότι το παιχνίδι συνδέεται με λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς.

“Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αναπτύσσουν τη γλώσσα και τον αυτοέλεγχο τους με καταπληκτικό ρυθμό και η πρώιμη αλληλεπίδραση με τους δύο τους γονείς θα βοηθήσει στην ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων πριν περάσουν από τις σχολικές πόρτες”, δήλωσε ο Δρ Fletcher. “Στην τάξη τα παιδιά πρέπει να μάθουν πώς να περιμένουν τη σειρά τους, να εξηγούν με σαφήνεια  και να ξέρουν πώς να συνεργαστούν με άλλα παιδιά. Το παιχνίδι με τη μαμά και τον μπαμπά είναι απαραίτητο για την εκμάθηση κοινωνικών κανόνων και συμπεριφοράς σε μια σειρά καταστάσεων”.

Ακολουθεί άσκηση ισορροπίας με τον μπαμπά:

Αυτή η δραστηριότητα έχει τρία μέρη, ανάλογα με το πόσο ψηλό είναι το παιδί σας ή πόσο καλά μπορεί να ισορροπήσει, μπορείτε να επιλέξετε ποια/ες δραστηριότητες ισορροπίας θέλετε να δοκιμάσετε.

1. Ο μπαμπάς και το παιδί κάθονται απέναντι ο ένας από τον άλλο, κρατώντας ο καθένας το δεξί χέρι του άλλου. Διατηρώντας και τα δύο πόδια σταθερά στο έδαφος με τα δάχτυλα των ποδιών να δείχνουν  μπροστά, και οι δύο προσπαθούν να κινήσουν το σώμα προς τα πίσω μέχρι το σημείο που δε πέφτουν. Η ισορροπία δύο ατόμων που έχουν σημαντική διαφορά μεγέθους δυσκολεύει το παιχνιδι! Αν κάποιος από τους δύο έρθει προς τα εμπρός, απλά επιστρέφει στη προηγούμενη στάση του σώματος και συνεχίζει να προσπαθεί. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε χέρι κρατώντας το αριστερό.
2. O μπαμπάς και το παιδί κάθονται ο ένας δίπλα στον άλλο. Με το δεξί σας χέρι κρατήστε το αριστερό χέρι του παιδιού σας και προσπαθήστε να ισορροπήσετε προς τις αντίθετες κατευθύνσεις  όπως και στη πρώτη άσκηση. Δοκιμάστε να αλλάξετε χέρι κοιτώντας  προς την αντίθετη κατεύθυνση. 
3. Η εναλλακτική έκδοση της άσκησης 2 όπου προσπαθείτε να τραβήξετε το παιδί σας πάνω από τη κάθετη νοητή γραμμή του σώματος του καθώς προσπαθεί να παραμείνει στη θέση του και να μη μετακινηθεί προς τα εσάς.

Τι μαθαίνει το παιδί με αυτή τη δραστηριότητα;

Αυτή η άσκηση θα βοηθήσει το παιδί σας να αναπτύξει την αίσθηση του χώρου και δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Διεγείρει, επίσης, τα όργανα ισορροπίας στο εσωτερικό αυτί, και δίνει τη δυνατότητα στον εγκέφαλό του να οργανωθεί έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να ανταποκριθεί κατάλληλα στη βαρύτητα. Αυτό επηρεάζει τη στάση, την ισορροπία, την όραση και το συντονισμό – όλες τις απαραίτητες δεξιότητες για να παραμένει ήρεμο ή να ελέγχει το σώμα του κατα τη διάρκεια ενεργητικών παιχνιδιών στο σχολείο. Βοηθά επίσης στην ομιλία, τη γραφή και την ανάγνωση. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να δοκιμάσει νέες λέξεις ή φράσεις που έχει ακούσει νωρίτερα, όταν σας εξηγεί πώς να μείνετε στάσιμοι χωρίς να πέσετε. Αυτός είναι διασκεδαστικός τρόπος για να εξασκηθείτε στην επικοινωνία και το λεξιλόγιο!

Αυξάνοντας το βαθμού πρόκλησης:

• Αφήστε το παιδί σας να οδηγήσει τη δραστηριότητα και να εξασκηθεί δίνοντας οδηγίες.
• Κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τα συναισθήματα τους… πρέπει να αισθάνονται αισθάνονται πανίσχυρα αφού κάποιος με το μέγεθος τους μπορεί να ισορροπήσει με κάποιον με το μέγεθος σας!
• Προτείνετε εναλλακτικές για να βοηθήσετε το παιδί σας εάν δε μπορεί να ισορροπήσει. Τι κολπάκια χρησιμοποιείτε όταν πρόκειται να πέσετε;
• Διασκεδάστε με τη δραστηριότητα … η πτώση είναι μέρος της μάθησης!
• Άλλα παιχνίδια εξισορρόπησης περιλαμβάνουν: Περπατημα σε ευθεία γραμμή και αποφυγή εμποδίων, τα μουσικά αγάλματα (χορεύετε μέχρι να σταματήσει η μουσική, τότε πρέπει να παγώσετε! Χρησιμοποιήστε αργή και γρήγορη μουσική και εναλλακτικές κατευθύνσεις) ή ισορροπία σε ένα πόδι κάθε φορά.

Καλή διασκέδαση με τα παιδιά σας μπαμπάδες!

Από τη Δρ Jane Williams & τη Bindy Cummings

Τα πρωτόγονα ή αρχαϊκά αντανακλαστικά έχουν έρθει στο προσκήνιο τελευταία, καθώς γίνεται όλο και πιο κατανοητό ότι αν τα μωρά και τα μικρά παιδιά δεν έχουν τις κινητικές ευκαιρίες και την πρακτική για να μάθουν να ελέγχουν πλήρως τα αντανακλαστικά τους, τα “διατηρούμενα” αντανακλαστικά μπορούν να επηρεάσουν την εκ των υστέρων μάθηση και ανάπτυξη.

“Αυτό που παρατηρείται αργότερα στην τάξη ως κακή συμπεριφορά, παρόρμηση, φτωχή κοινωνικότητα και δυσκολία στην μάθηση, παρά την καλή νοημοσύνη, μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να είναι συμπτώματα (διατηρούμενων αντανακλαστικών και επομένως) μη πλήρως αναπτυγμένου κεντρικού νευρικού συστήματος.”^¹

Τα μωρά γεννιούνται με ένα συγκεκριμένο σύνολο αρχαικών αντανακλαστικών. Αυτά τα αντανακλαστικά είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση των νεογέννητων αλλά πρωτίστως, είναι υπεύθυνα για τη κίνηση των μωρών και έχουν μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, την ανάπτυξη ισορροπίας, του μυϊκού τόνου, του ελέγχου της κεφαλής, ακόμη και την ανάπτυξη του πόσο καλά χρησιμοποιούν τα χέρια και τα πόδια τους.

Αυτά τα πρώιμα αντανακλαστικά κίνησης είναι σχεδιασμένα ώστε να έχουν περιορισμένη διάρκεια ζωής – βοηθούν τα μωρά να μάθουν πώς να κινούνται. Ωστόσο, για να μπορούν να κινούνται ελεύθερα και εύκολα τα μωρά πρέπει να μάθουν να ελέγχουν τα αντανακλαστικά. Αφού τεθούν υπό έλεγχο, το μωρό σας μπορεί στη συνέχεια να μεταβεί ομαλά στο επόμενο στάδιο κίνησης και ανάπτυξης του εγκεφάλου.

Αν δεν είναι πλήρως ελεγχόμενα, τα παιδιά μπορεί να καταλήξουν μερικώς κολλημένα σε χαμηλότερο στάδιο ανάπτυξης του εγκεφάλου και αυτό θα επηρεάσει, σε κάποιο βαθμό, όλη τη μελλοντική τους μάθηση.

Ένα μεγάλο μέρος των υγιών, έξυπνων παιδιών που καταλήγουν με μαθησιακές δυσκολίες στο σχολείο έχουν διατηρήσει αρχαϊκά αντανακλαστικά. Τα παιδιά αυτά δεν κατάφεραν να φέρουν υπό έλεγχο τα πρωτόγονα αντανακλαστικά τους.

Ευτυχώς, ο τρόπος με τον οποίο τα μωρά μαθαίνουν να ελέγχουν αυτά τα πρωτόγονα αντανακλαστικά, συμβαίνει ως αποτέλεσμα της φυσικής ακολουθίας των αναπτυξιακών κινήσεων – δηλαδή, μέσω του χρόνου σε μπρούμυτη στάση (tummy time), του ελέγχου της κεφαλής, της κύλισης, το μπουσούλημα, τη στήριξη στα χέρια και τα γόνατα, στο “σκαρφάλωμα” και στη συνέχεια το περπάτημα.

Είναι τόσο συναρπαστικό όσο και θαυμάσιο πώς συμβαίνει αυτό. Κάθε κίνηση βοηθά τα μωρά να μάθουν να ελέγχουν ένα ή περισσότερα αρχαικά αντανακλαστικά.

Πηγές:

1. http://www.irishtimes.com/

Η Δρ.Jane Williams (PhD, BMgt, RN (Paeds)) είναι Γενική Διευθύντρια Έρευνας και Εκπαίδευσης για το GymbaROO και το KindyROO. Είναι μία από τις κορυφαίες εμπειρογνώμονες στην Αυστραλία για την ανάπτυξη μωρών και παιδιών. Περισσότερα για την Dr Williams εδώ..

Η Bindy Cummings (B.Ed hons) είναι δασκάλα, σύμβουλος νευροαναπτυξιακής συμβουλευτικής της πρώιμης παιδικής ηλικίας στο GymbaROO, λέκτορας για την ανάπτυξη πρώιμης παιδικής ηλικίας, σύμβουλος του INPP (Instiute for Neur -Physiological Psychology) και σύμβουλος του iLS. Είναι η συντάκτρια του περιοδικού Πρώτα Βήματα του GymbaROO. Περισσότερα για τη Bindy Cummings εδώ..